Gute Vorsätze umsetzen mit der VHS – Kurse zu Bewegung und Entspannung

Ende Januar beginnt das nächste Semester der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) und bietet Menschen zum Beispiel die Gelegenheit, "gute Vorsätze" vom Jahreswechsel zu mehr Bewegung und Entspannung im Leben umsetzen zu können. Kurse sind ideal, um Gewohnheiten zu festigen.

So beginnt ein Zumba-Kurs am Donnerstag, 1. Februar 2024, um 17.15 Uhr.

Dieser findet im Gymnastikraum der VHS, im Bürgerhof, statt und beinhaltet 15 Termine. Er kostet 73,50 Euro.

Ein Hatha-Yoga-Kurs beginnt am Freitag, 2. Februar 2024, um 16 Uhr im Gymnastikraum. Dieser Kurs beinhaltet sieben Termine und kostet 58 Euro.

Eine Einführung in die Buddhistische Zen-Meditation erhalten Teilnehmende des entsprechenden Kurses, der am Mittwoch, 7. Februar 2024, beginnt. Er umfasst fünf Abende (jeweils von 17.30 bis 19 Uhr), die insgesamt 40 Euro kosten. Dieser Kurs findet ebenso im Gymnastikraum statt.

Anmeldungen nimmt die VHS unter www.vhs-lu.de online entgegen oder telefonisch unter 0621 504-2238.