Благодаря отказу от алкоголя я могу стать таким отцом, каким всегда хотел быть

"Моя дочь заплатила высокую цену за мое пьянство, - говорит норвежец Микаэль Андреассен (Michael Andreassen), радиоведущий и медиаперсона. - Хотя она никогда не ощущала угрозы, она чувствовала себя невероятно одинокой. Я мог заснуть прямо на диване, и она не могла меня разбудить. Иногда она приходила и ложилась рядом, просто чтобы быть со мной. Мне до сих пор больно об этом вспоминать. Сейчас мы можем говорить обо всем этом открыто и честно. Благодаря отказу от алкоголя я могу стать для своих детей таким отцом, каким всегда хотел быть. Я всегда рядом, всегда готов прийти на помощь. Наши отношения значительно улучшились".

"Переломный момент для меня наступил 12 лет назад, когда я потерял сознание прямо на работе. Я дошел до предела", - говорит Микаэль. Алкоголь, неоплаченные счета и проблемы с психическим здоровьем привели его на самое дно, и он был вынужден наконец взглянуть правде в глаза.

"Отказ от алкоголя пошел мне на пользу: я похудел на 30 килограммов, стал работать персональным тренером, мое психическое здоровье значительно улучшилось, и, самое главное, я наконец стал настоящим отцом. Я нашел в себе силы восстановить отношения с детьми", - говорит Микаэль.

"Многие родители говорят мне: "Я даже не задумывался о том, как выглядит употребление мною алкоголя в глазах моих детей, и сколько бы я пил, если бы последнее слово было за ними". Ответы на эти вопросы поражают. Дети видят вещи по-другому. Даже самые незначительные перемены в поведении родителей - например, если они разговаривают громче, чем обычно, - могут вызвать у детей дискомфорт, в то время как для нас это просто вечер в веселой кампании. Защищая детей от воздействия окружения, где присутствует алкоголь, мы создаем для них безопасную среду, комфортное и надежное пространство, где мы, родители, показываем им себя с наилучшей стороны".

Алкоголь часто воспринимается как сама собой разумеющаяся, неотъемлемая часть наших праздников, веселья и отдыха. Микаэль уверен, что мы можем изменить свое отношение к алкоголю: для этого прежде всего нужно задуматься о том, какую роль он играет в нашей жизни.

Микаэль рекомендует открыто обсуждать тему алкоголя в семье, причем это касается абсолютно всех людей, не только тех, кто борется с зависимостью от алкоголя.

"Многие считают, что без алкоголя они не смогут расслабиться, повеселиться, но это совсем не так. Для начала нужно проанализировать свое отношение к алкоголю. Спросите себя: что алкоголь делает со мной? Для чего я пью? Неужели алкоголь так важен для меня? Будьте честны с собой. Тогда выпивка станет для вас осознанным выбором, а не автоматическим действием просто потому, что сегодня пятница или вы в отпуске".

Также Микаэль выступает за более ответственный подход к маркировке алкогольных напитков и информированию населения о проблеме алкоголя.

"На все товары, которые можно купить в продуктовом магазине, наносится потребительская информация - например, предупреждения об опасности табака или химических веществ. Но на алкогольной продукции таких предупреждений нет, хотя алкоголь вызывает рак и более 200 других заболеваний. Это очень странно, особенно если речь идет о продукте, который играет такую важную роль в нашем обществе. Многие люди просто не знают, насколько алкоголь опасен для здоровья.

Специальная маркировка необходима - не для того, чтобы указывать людям, что им делать, а чтобы представить факты, и тогда каждый человек сможет сам принять для себя осознанное решение".

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от последствий употребления алкоголя, вам необходимо обратиться за помощью. Чтобы найти информацию о доступной поддержке, посетите веб-сайт министерства здравоохранения вашей страны или проконсультируйтесь с врачом.

Микаэль поделился с нами своей историей в рамках кампании "Переосмыслить проблему алкоголя". Эта кампания является частью проекта ВОЗ и Европейского союза "Практическое применение научных данных об алкоголе" (EVID-ACTION), который направлен на повышение осведомленности о вреде алкоголя в 30 странах (27 государствах-членах Европейского союза плюс Исландия, Норвегия и Украина). Проект реализуется в период с 2022 по 2026 год.