Reinhilde Türich zeigt im Naturpark Arnsberger Wald Achtsamkeits- und Atemübungen

Der Naturpark Arnsberger Wald bietet zusammen mit der ausgebildeten Kursleiterin Reinhilde Türich für Donnerstag, 4. Juli, den nächsten Waldbaden-Termin an. Treffpunkt ist um 17.30 Uhr der Wanderparkplatz am Torhaus Möhnesee, Arnsberger Straße (B 229) in 59517 Möhnesee.

Die positiven Effekte des Waldes auf den Menschen sind wissenschaftlich belegt. Reinhilde Türich zeigt Achtsamkeits- und Atemübungen und erklärt, wie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in und mit der Natur in ihre Ruhe finden können. Während der zweieinhalbstündigen Tour legt die Gruppe rund vier Kilometer zurück.

Mitzubringen sind neben wetterangepasster Kleidung und festem Schuhwerk eine Sitzunterlage und etwas zu Trinken. Anmeldungen zum Waldbaden nimmt Reinhilde Türich unter der Mobilfunknummer 0170/5953544 entgegen. Die Spendenempfehlung des Naturparks liegt bei sechs Euro. Weitere Termine finden statt am Samstag, 6. Juli, von 12 bis 14.30 Uhr, und am Donnerstag, 11. Juli, von 17.30 bis 20 Uhr. Nähere Informationen finden Interessierte online unter https://www.naturpark-arnsberger-wald.de/aktuelles-veranstaltungen/waldbaden.