Le tabagisme est une addiction.
Mais, une addiction, c'est quoi exactement ? Il s'agit d'une dépendance physique et/ou psychologique à une substance ou à un comportement qui peut entraîner des effets négatifs sur la santé mentale et physique.
Le tabagisme est responsable de plus de 75 000 morts par an. C'est la première cause de mortalité évitable.
Vous voulez arrêter de fumer ?
Vous voulez en finir avec la cigarette, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Ketty vous donne les conseils essentiels pour arrêter de fumer : compréhension de la dépendance, substituts nicotiniques, suivi médical… Vous avez toutes les clés en main !
Source : Comment arrêter de fumer
Tutoriel