L'onda sportiva della '5.30' torna a Ferrara

La 5.30 è una camminata non competitiva alle 5:30 di un giorno lavorativo con un ristoro di ciliegie, che ha l'obiettivo di promuovere abitudini di vita sane grazie al movimento quotidiano, il cibo, la cultura, l'arte e l'esperienza. Il tutto nel contesto in cui la gente vive e lavora, con un evento sostenibile a basso impatto sull'ambiente.

La prima edizione si svolse a Modena nel 2009 (570 i partecipanti). Il progetto 5.30 è stato portato nelle scuole ed università, nelle aziende, nelle carceri, ha collaborato con la Fondazione Guggenheim di Venezia, è stato esportato nel Regno Unito e negli USA (New York).

E anche quest'anno ci ritroveremo tutti in piazza del Municipio alle 5.30 venerdì 21 giugno, grazie alla collaborazione fra Ginger SSD e UISP Ferrara.

Lo slogan del 2024: Love what you are! - Amati come sei! è lo slogan del tour 2024.

In un mondo dove si è continuamente sotto giudizio, la paura di non essere all'altezza è una costante. La sicurezza, però, viene dall'accettazione di sé, consapevoli dei propri limiti e delle proprie qualità .

Il logo 5.30 è disegnato a mano libera, non preciso. Come lo è ogni essere umano: imperfetto, unico e speciale!Il rosso della t-shirt è la passione con la quale bisogna amarsi.

Ideato dal pubblicitario Sergio Bezzanti e dalla biologa nutrizionista Sabrina Severi, 5.30 è un grande progetto di comunicazione incentrato sull'importanza di adottare uno stile di vita sano e sostenibile, per vivere il benessere quotidiano.

Le 11 città del tour 2024 di 5.30 - Nove tappe in Italia e due nel Regno Unito
Verona 10 maggio, Palermo 17 maggio, Milano 24 maggio, Torino 31 maggio, Modena 6 giugno, Bologna 14 giugno, Ferrara 21 giugno, Mantova 28 giugno, Venezia 5 luglio, 5.30 Virtual 12 luglio; Brighton 12 luglio e conclusione a Nottingham il 19 luglio.

5.30 Scuole: un progetto di attivazione e solidarietà. Dal 2010 il progetto 5.30 ha incontrato una larga adesione anche nelle scuole superiori di Verona, Milano, Torino e Modena per favorire negli studenti uno stile di vita sano. Per approfondire il progetto nelle scuole: https://www.run530.com/scuola/

5.30 per il benessere. Ciliegie per tutti i partecipanti della 5.30 per iniziare la giornata mangiando frutta fresca e, per chi vuole approfondire come promuovere il proprio benessere, un'ampia sezione del sito curata dalla biologa nutrizionista Sabrina Severi - è a disposizione per stimolare l'adozione di uno stile sostenibile a tavola e nel tempo libero, in base alle evidenze scientifiche.

Un tour a impatto zero per l'ambiente- Una maglia 100% in cotone, stampata ad acqua e con un solo passaggio d'inchiostro per una t-shirt bella e amica dell'ambiente.- L'acqua al ristoro viene servita in bicchieri in resina di mais, totalmente compostabili.- Ristoro con ciliegie appena raccolte, confezionate in un meraviglioso cofanetto di carta studiato apposta per 5.30.- Nelle 11 tappe del tour è attiva una campagna di sensibilizzazione per coinvolgere attivamente tutti i partecipanti in un'attenta raccolta differenziata (la carta per i cofanetti delle ciliegie e dell'organico per i noccioli ciliegie e bicchieri).

5.30 per il sociale. Oltre al progetto 5.30 Scuola, 5.30 propone a tutti partecipanti che si iscrivono on line di fare una donazione alla Fondazione Hospice"Dignità per la vita Cristina Pivetti"; in tutte le tappe del tour, 5.30 dona da 1 euro per ogni iscritto all'associazione che collabora nella gestione dell'evento per la realizzazione di un progetto sul territorio e tutte le ciliegie rimaste, alla fine di ogni tappa, vengono donate a realtà locali della città ospitante.

Inoltre, tutte le t-shirt che rimangono a fine tour, sono donate alla Protezione Civile; per questo motivo 5.30 è stata insignita con le medaglie di benemerenza dalla Croce Rossa Italiana e dal Ordine dei Cavalieri di Malta.

5.30 per la sostenibilità: allineata ai 17 punti di agenda 2030 dell'ONU. La passione per uno sviluppo sostenibile ha guidato le scelte di 5.30 fin dall'esordio nel 2009. Su sito web potete scoprire cosa significa organizzare i nostri eventi in modo sostenibile e relazionarci con i partner locali, i collaboratori e gli sponsor allineandoci ai 17 Obiettivi per lo Sviluppo Sostenibile dell'Agenda 2030.
Qui bit.ly/530-agenda2030 c'è il pdf dedicato alla sostenibilità di 5.30.

Gli sponsor del tour 5.30. Arcese www.arcese.com e Marazzi Group www.marazzi.it

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Tutti i dettagli della 5.30 FERRARA 2024

Partenza e arrivo - Venerdì 21 giugno in piazza del Municipio

Quanti chilometri e a che ora 5 km alle 5:30 am. Dettagli del percorso su www.run530.com

Come iscriversi - Online sul sito www.run530.com
- Piscina Pastro (prima di recarvi nel punto iscrizione, verificare gli orari d'apertura).

Costo dell'iscrizione 15 euro.

Compresi nell'iscrizione T-shirt 5.30 Adesivo 5.30 Ristoro con ciliegie, acqua.

Foto dell'evento e magazine digitale scaricabili su www.run530.com
Assistenza medica, Assicurazione R.C.

Ritiro delle t-shirt 5.30. Mercoledì 19 e giovedì 20 giugno, dalle 10 alle 18, orario continuato, presso Piscina Pastro, in via Pastro 2 Ferrara.

Immagini scaricabili:

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